Иногда клиентам кажется, что в процессе терапии ничего не меняется или меняется, но как-то мало. Да ещё и знакомые могут спрашивать, мол, что ты туда ходишь, какой результат?
Вопрос логичный и понятный. Спокойнее, когда можно поставить галочку "сделано", подержать в руках продукт труда, посчитать прибыль или килограммы...

Когда мало опоры на себя, велика нужда в другом. Не в конкретной личности, а в другом как в способе успокоиться "об него", напитаться, наполниться и не чувствовать внутри пустоту. Контакт с другим становится не просто ценным, в нем размещается часть меня, нужная мне для жизни. Другой становится частью паззла по имени "...

Вспомнилась шутка про "еврейский свитер". Это тот свитер, который мама надевает на сына, когда ей холодно.

У нас часто бывает готовность найти хорошее там, где его нет, и невозможность обозначить ясно, что нам подходит. Подумала о том, как иногда в детстве родители суют в рот невкусную кашу, а хочется яблоко и поспать....

Пограничные реакции иногда проскальзывают у всех. Но бывает, что этот способ реагирования встроен глубоко в личность и не подвергается критической оценке. Часто он передаётся из поколения в поколение и считается вполне обычным способом коммуникации. Когда ребёнок сделал что-то не то, мама на него сердится и угрожает "о...

Давеча на сессии пришла в голову аллегория – сравнение мужчины с алкоголем. Ну, например, бывает мужчина как водка – хочется надраться в зюзю, упороться и бесчинствовать, а потом страдание, похмелье и отвращение.
Мысль пошла дальше и родилось еще несколько типов, ибо фантазия моя, аки юный конь на скаку – не остановить...

О депрессии сейчас пишут много. На тот случай, если вам еще не попадались такие статьи и вы о ней мало знаете, я решила написать эту заметку-шпаргалку.
Если просто, то депрессия – это заболевание. Это не от того, что вчера наорал шеф, любимая кошка плохо кушает или погода какая-то сегодня унылая. Это болезнь. Так что у...

Самотерапия страдания

Все живые сталкиваются с болью, с душевной или физической, а иногда все вместе. Что уж говорить – сам момент рождения встречает нас ею. Не всегда страдания можно убрать, жизнь особо не спрашивает о наших планах и желаниях, раз за разом бросая вызов. Ну что? Как ты справишься на этот раз?
Если воспр...

Знаете, есть такая категория людей - Обесценивающие. Они могут быть успешны в бизнесе, но обладают эмпатией каминной кочерги. На днях я встретила такого человека и диалог был примерно следующий.
- М... Ну и что же вы, любите фрукты?
- Да, знаете, обожаю, мне так нравится их есть, особенно апельсины. А еще они дивно цве...

Глаза боятся, а руки-крюки. Шутка.

Знакомо вам ощущение, когда страшно взяться за какое-то дело? Нужно сваять новый дизайн, а в голове ни единой идеи. Написать статью, а вместо слов, лишь белый шум. И как-то страшненько, тревожненько на душе.
В одной из моих поездок на маршруте был пункт – скалы. Туристическая тропа, но...

Жила-была в одном не самом большом, но весьма уютном королевстве, принцесса. Любима была папой-королем и мамой-королевой. Минуло ей 16 лет, и в королевство ручейком потянулись претенденты на руку, сердце и приданое прелестной наследницы.

Первый принц был мил, но слишком худ. Второй беспрестанно врал. Третий не отличался...

Please reload

Поиск по тегам
Please reload

@2017 Анастасия Гудкова | Клинический психолог, гештальт терапевт | Москва | a.goodkova@mail.ru | +7 (916) 104-04-54