Существует несколько видов депрессии, отличающихся по длительности, тяжести и причинам. В отличие от хандры, которая проходит за пару дней или от чашки чая, заподозрить наличие депрессии можно, если:
настроение снижено больше двух недель;
стало заметно меньше сил;
быстро приходит эмоциональное утомление;
хочется огранч...

Когда больно и плохо, выходите из дома. Звоните любимым,  навещайте больных, разделяйте мгновения с счастливыми и несчастными. Выходите из дома и чувствуйте, как бурлит жизнь вокруг. Люди, цвета, запахи.  Выходите из дома, где невыносимо вымыть посуду и постирать белье,  где простые вещи кажутся непосильными, как бег в...

Речь не о случаях, когда человек настроен работать над своей жизнью, но первый специалист не подошёл, а со вторым контакт случился. Мне было интересно собрать версии, почему люди не идут на терапию, даже когда все трещит по швам, или перебирают психологов одного за другим.

✅В сфере немедикаментозной психотерапии сейчас...

Знаете, есть такая категория людей - Обесценивающие. Они могут быть успешны в бизнесе, но обладают эмпатией каминной кочерги. На днях я встретила такого человека и диалог был примерно следующий.
- М... Ну и что же вы, любите фрукты?
- Да, знаете, обожаю, мне так нравится их есть, особенно апельсины. А еще они дивно цве...

Глаза боятся, а руки-крюки. Шутка.

Знакомо вам ощущение, когда страшно взяться за какое-то дело? Нужно сваять новый дизайн, а в голове ни единой идеи. Написать статью, а вместо слов, лишь белый шум. И как-то страшненько, тревожненько на душе.
В одной из моих поездок на маршруте был пункт – скалы. Туристическая тропа, но...

  • Психотерапия – это для психов
    Психотерапия – это не лечение. Это работа с мышлением, которая может быть полезна практически любому интеллектуально сохранному человеку. Иногда психотерапевт работает в паре с психиатром, если есть заболевание, длительные или угрожающие жизни симптомы. Например, депрессивное состояни...

Please reload

Поиск по тегам
Please reload

@2017 Анастасия Гудкова | Клинический психолог, гештальт терапевт | Москва | a.goodkova@mail.ru | +7 (916) 104-04-54