Существует несколько видов депрессии, отличающихся по длительности, тяжести и причинам. В отличие от хандры, которая проходит за пару дней или от чашки чая, заподозрить наличие депрессии можно, если:
настроение снижено больше двух недель;
стало заметно меньше сил;
быстро приходит эмоциональное утомление;
хочется огранч...

August 15, 2019


Когда ситуация кажется неразрешимой, мы знаем ответ. Мы знаем ответы на все свои вопросы.
Муж обижает и делает жизнь невыносимой. Ты знаешь, что это значит. Оставаться и умирать или уйти. Жена изменяет и унижает. А ты понимаешь, что не сможешь без нее и цена за близость вот такая. Ты ненавидишь мать, но приезжаешь к н...

На днях у меня состоялся диалог с молодым человеком, небольшая история которого отлично иллюстрирует мысль о частой ошибке в отношениях. Задача у парня непростая: срочно найти девушку для длительной поездки в диких условиях. Это про многочасовые переходы с рюкзаками, палатками и комарами вдали от цивилизации. Он уже да...

Речь не о случаях, когда человек настроен работать над своей жизнью, но первый специалист не подошёл, а со вторым контакт случился. Мне было интересно собрать версии, почему люди не идут на терапию, даже когда все трещит по швам, или перебирают психологов одного за другим.

✅В сфере немедикаментозной психотерапии сейчас...

О депрессии сейчас пишут много. На тот случай, если вам еще не попадались такие статьи и вы о ней мало знаете, я решила написать эту заметку-шпаргалку.
Если просто, то депрессия – это заболевание. Это не от того, что вчера наорал шеф, любимая кошка плохо кушает или погода какая-то сегодня унылая. Это болезнь. Так что у...

Знаете, есть такая категория людей - Обесценивающие. Они могут быть успешны в бизнесе, но обладают эмпатией каминной кочерги. На днях я встретила такого человека и диалог был примерно следующий.
- М... Ну и что же вы, любите фрукты?
- Да, знаете, обожаю, мне так нравится их есть, особенно апельсины. А еще они дивно цве...

Глаза боятся, а руки-крюки. Шутка.

Знакомо вам ощущение, когда страшно взяться за какое-то дело? Нужно сваять новый дизайн, а в голове ни единой идеи. Написать статью, а вместо слов, лишь белый шум. И как-то страшненько, тревожненько на душе.
В одной из моих поездок на маршруте был пункт – скалы. Туристическая тропа, но...

  • Психотерапия – это для психов
    Психотерапия – это не лечение. Это работа с мышлением, которая может быть полезна практически любому интеллектуально сохранному человеку. Иногда психотерапевт работает в паре с психиатром, если есть заболевание, длительные или угрожающие жизни симптомы. Например, депрессивное состояни...

"Когда мамины интервенции становятся невыносимы, единственное, что может ее остановить, - мои слезы. В этом смысле жалко папу - он не может заплакать"

Please reload

Поиск по тегам
Please reload

@2017 Анастасия Гудкова | Клинический психолог, гештальт терапевт | Москва | a.goodkova@mail.ru | +7 (916) 104-04-54